Советы джермофобов

Прочел интересную статью, в которой было несколько вещей, про которые обычно не думаешь. Поэтому решил поделиться информацией.

Итак, обычные публичные места. Микробы и бактерии, что понятно. Правда там, где их не ждешь.

Ваша одежда. Исследователями было обнаружено, что на вашей самой обычной одежде вполне может гнездиться толпа микробов, бактерий и даже вирусов, включая такие опасные, как сельмонелла и гепатит. Причина оказалась проста - подавляющее большинство американцев не используют циклы стирки с горячей водой и не стирают одежду с отбеливателями. Советы исследователей - чтобы избежать этих заболеваний, делать именно то, о чем американцы "забыли". А в дополнение прогонять всю одежду через горячую сушку в течение не менее получаса. Это также убюивает большинство микробов и бактерий.

Ваша кухня. Самые опасные места на кухне - раковина, губки, которыми вы моете посуду, и каунтеры. В основном вся опасность в том, что на этих предметах после разделки мяса, рыбы, овощей остаются миллионы врагов. Решение проблемы: после разделки продуктов вытирайте каунтеры одноразовыми бумажными полотенцами вместо губок. Промывайте раковины и разделочные доски специальными дезинфицирующими салфетками. Как минимум пару раз в неделю стирайте ваши губки в посудомойке либо засовывайте их на пару минут в микроволновку.

Ваша дорога на работу. Оказывается, в зимнее время ваша дорога на работу в общественном транспорте является гарантией того, что вы встретитесь с микробами и вирусами в шесть раз больше, чем если бы шли на работу пешком или ехали на своей машине. Понятно, что эти два варианта доступны не всегда, поэтому, чтобы минимизировать свой риск заболевания в общественном транспорте, непременно ТЩАТЕЛЬНО протирайте руки санитайзером, который стоит иметь в своей сумочке или кармане.

Ваши шмотки. Два самых опасных предмета сегодня - дамская сумочка и ваш смартфон. Исследователи обнаружили фекальные бактерии на ТРЕТИ дамских сумок, которые, судя по всему, ставились на пол в туалетах. Количество бактерий и микробов на ваших телефонах не поддается описанию по простой причине - все тыкают в них пальцами, берут в руки, телефону кладутся в любые места в офисах, кафетериях, общественном транспорте и пр. При этом руки "от телефона" не моет никто! НИКОГДА не ставьте свои сумки и портфели на пол в туалетах. И, даже не взирая на это, никогда не ставьте дома свои сумки и портфели на кухонные столы и каунтеры. Как минимум несколько раз в неделю протирайте ваши смартфоны специальными дезинфицирующими антисептическими салфетками.

Ваша работа. Будете удивлены, но туалеты на работе не являются номером один по количеству микробов и бактерий. Парой таковых предметов являются кнопки в лифтах и ручки чайников, кофейников и водных графинов/кулеров в ваших кафетериях на работе. И вообще, именно комнаты отдыха и кафетерии являются прекрасным распространителем микробов. Исследователи для эсперимента разместили виртуальные бактерии в туалетах и кафетериях. В течение четырех часов те, что были размещены в комнатах отдыха, расползались по всему офису. Как ни странно, но седалища унитазов оказались одними из чистейших мест в офисах. Причина проста - практически каждый, пользовавшийся туалетом, их протирал, либо использовал специальные бумажные покрывашки для унитазов. И все же стоит использовать центральную кабинку, как советуют исследователи - именно центральные кабинки пользуются гораздо меньшей популярностью. Как ни странно, и ручка на двери туалетов оказалась тоже не самым большим сосредоточением микробов - все же большинство людей после туалета моет руки, а многие открывают двери, держа в руках салфетку или туалетную бумагу. Так что самым грязным местом во всех офисах был пол туалетов. Для уменьшения собственного риска, мойте руки, если пользуетесь лифтами. Причем, сразу после выхода из них. Заставьте менеджмент своей фирмы, чтобы уборка проводилась не только в туалетах, но и в комнатах отдыха и кафетериях фирмы. Непременно мойте руки после того, как побывали в кафетерии или комнате отдыха.

Рестораны. Будете смеяться, когда узнаете что в ресторанах является самым большим носителем микробов и бактерий. Хотя, подумав, удивление пропадает. Итак, опасаться в ресторанах больше всего стоит ... меню! На каждом из них в среднем гнездится по 185000 бактерий. Микробов там и вовсе не считал никто. Выход тут простой: сначала делайте заказ еды, а уже после шагайте в туалет и тщательно мойте руки с мылом. Второе опаснейшее место в расторанах - стулья, которые, в отличие от столов, официанты практически никогда не протирают. Но с этим уже ничего не поделать, разве что стирать свою одежду после каждого похода в ресторан.

Продуктовые магазины. Самая большая опасность в них - каталки для ваших покупок и корзинки, ручки которых не потирает никто и практически никогда, хотя руками, которыми берутся за эти ручки, только что брали упаковки с сырым мясом, рыбой, овощами. Второй опасностью магазинов являются ваши собственные сумки, в которых вы переносите продукты, особенно, если вы пользуетесь своими многоразовыми матерчатыми сумками. В большинстве случаев именно они являются сосредоточением опаснейших, а иногда и смертельных бактерий. НИКОГДА не ешьте в магазинах, что бы вам там ни предлагали. После упаковки товара в сумках в багажник, непременно протрите руки санитайзером. Дома, при выгрузке продуктов на кухне, НИКОГДА не кладите НИКАКИЕ сумки на каунтеры или столы, ТОЛЬКО НА ПОЛ. После разгруки тщательно мойте руки с мылом. Часто стирайте ваши матерчатые сумки в горячей воде с отбеливателем.

Будьте здоровы!